Как похудеть на 20 кг без диеты. История о том, как я держу себя в форме

В этом посте не будет красивых фото. Точнее, когда-то я считала их вполне себе ничего, но теперь я смотрю на них с ужасом. Это был долгий период, когда я весила 73 кг или около того, и я не понимаю, как можно было комфортно себя чувствовать в этом весе. Я похудела только после родов – ушло около 20 кг, и это было лучшее, что происходило с моим весом в течение всей моей жизни. Сегодня я хочу рассказать об этом, потому что я считаю, что это легко и по силам всем.

Читать далее на AnnyDay.com

Читати українською